月经老是提前来该怎么办?许昌哪个妇科医院好？

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　　月经提早的确带来很多的困扰，所以：

　　1先确认是否是妇科疾病因素

　　如果偶尔一两次有提早的状况倒是还好，如果你是常常这样，并且你尚未到医院妇产科诊断过的话，真心的建议你到医院去确诊，以排除是妇科疾病所引起的提早出血症状，如果有妇科相关症状也能及早发现及早治疗，也必须定期的作后须追踪，毕竟子宫对女性来说是重要器官，有健康的子宫才有健康的身体。

　　2.对症下药

　　3.保持心情愉快

　　如果你非妇科疾病所引起的，记得保持心情愉快，不要让自己压力过大，要适时的做自己喜欢、有兴趣的事情。避免刺激精神和有太多的情绪波动，毕竟现代社会生活压力大，心理因素很容易影响外在的身体健康。

　　4.少吃过度刺激的食物

　　例如喜欢吃辣、吃重口味、咸酥鸡、油炸类、等等，容易会让你身体上火的食物，如大蒜、韭菜，咖啡一天不要喝超过250c.c 、等等。也不要吃生冷的食物，然后一天至少要喝1500c.c~2000c.c的水，以及要多吃一些帮助消化并且不偏寒性的蔬果，要保持肠道畅通，排便顺畅。

　　5.日常注意卫生清洁

　　尤其是外生殖器的部分，要保持清洁，注意卫生，预防感染，而月经期间也尽量避免性爱。内裤的部分要选择棉质且通风性能较好的材质，有分泌物的问题，内裤也要勤洗勤换，让自己的妹妹保持清爽和干净。