月经长时间不干净是怎么回事？许昌妇科体检

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　　正常的月经时间应该是3到7天，如果超过这个时间，属于月经淋漓不净的原因。例假时间长、不干净主要与精神压力过大、经常熬夜、气血不足、宫腔手术、长期口服避孕药，及其他内分泌性疾病等有关。所以偶尔出现例假时间长、不干净不用太担心，可以调节观察，如果长期出现例假时间长，需要行宫颈筛查和宫腔镜检查排除宫颈和子宫内膜病变。平时女性应注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，规律饮食，避免摄入辛辣、刺激性食物，适当运动，增强体质，多吃一些如红枣、动物内脏、桂圆、乌鸡汤等补气血的食物，多参加户外活动，放松心情。