月经一点不规律很紊乱怎么办？许昌玛丽医院怎么样？

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　　一般情况下如果吃生冷性的食物，肯定会导致月经紊乱，而且也会出现非月经期少量的出血，建议要少吃生冷性的食物，也不要吃辛辣食物，一定要补充维生素c，多吃一些水果蔬菜。

　　如果你现在，献血后月经紊乱，考虑是不是有内分泌失调。你可以在月经来潮第2天做性激素6项检查，做彩超检查看子宫内膜的厚度，平时要规律作息，不要熬夜，增加营养，吃鸡蛋牛奶，瘦肉等高蛋白饮食，一般问题不大。喜欢吃冰块也是会影响月经的，月经的影响因素很多，情绪环境压力的变化都会影响。如果反复的排卵期出血，影响正常的生活，你可以用短效避孕药调理。